2025 年世界游泳锦标赛在新加坡热闹登场，可不少观众心里还是空落落的。原因无他，两度在奥运会女子单人十米台夺金的全红婵，这次没能亮相。因为伤病，她连世锦赛的选拔赛都未能参加，目前正回到广东省队静心养伤，盼着能在 11 月的全运会前恢复到最佳状态，再次拼尽全力。

一、年少成名 奖牌拿到手软

全红婵才 18 岁，按一般农村孩子的年纪，还在父母身边撒娇，可她早已是国家队的核心力量。从小到大一路披荆斩棘，三届世锦赛收获 5 金 2 银，成绩耀眼。2024 年的多哈世锦赛，她首次独自冲击女子十米台，凭着那股狠劲儿夺得冠军。而在双人项目上，她和陈芋汐的配合堪称天衣无缝，连续三届登顶，动作干净利落，水花小得几乎看不见。

这样一个天才小将，突然因伤缺席，自然让人心疼。粉丝们纷纷打听消息，有人担忧她的未来，有人猜测她是否会退役，各种议论层出不穷。

二、前辈高敏 一语中的

就在外界纷纷猜测时，跳水前辈高敏站出来发声。她坦言，全红婵让世界看见了中国跳水的魅力，就像村里出了个能歌善舞的姑娘，让大家都跟着骄傲。

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高敏并不意外全红婵缺席世锦赛，她举例说自己、伏明霞、熊倪、陈若琳等人，当年谁没有因为各种原因暂别赛场？运动员就像庄稼，总要有休养生息的时刻，不可能一直高速成长。

她还特别指出，全红婵在巴黎奥运会时为控制体重付出了极大努力。比赛结束后稍稍放松，体重增加带来的动作变化和风险，也是她受伤的隐患之一。这些看似细节，对跳水运动员却至关重要。

三、身体之外 心理关更难过

在高敏看来，全红婵目前真正需要克服的，不仅是伤病，还有心理压力。她太想做到最好，害怕辜负粉丝和家人，就像考生拼命想拿状元，夜里也睡不安稳。

过去，她主要和陈芋汐竞争，如今一大批年轻小将崛起，竞争愈发激烈。这种外部压力，让她更加焦虑。正因如此，调整心态尤为关键。体育精神的核心，就是跌倒了也能爬起来。只要她守住那股不服输的韧劲儿，就一定能闯过这道坎。

四、女皇高敏 过来人的经验

高敏自己便是典型榜样。她出身四川，20 世纪 80 年代末到 90 年代初，连续两届奥运会女子三米板金牌收入囊中，是中国跳水的开创者之一。她训练条件远不如今天，但凭借苦练依旧成就辉煌。这份经历让她对全红婵的处境感同身受。

她真心希望全红婵能在全运会上重振旗鼓，把这次暂时的停顿变成新的起点。对一个 18 岁的年轻运动员来说，这既是挑战，也是宝贵的磨砺。

五、未来可期 咱们等她归来

眼下许多人替全红婵担忧，甚至猜测她是否会提前退役，其实完全没必要。她还年轻，未来的路很长。适时的休整不是退缩，而是为了更远的腾跃。就像拉紧的弹弓，只有积蓄足够的力量，才能射得更高更远。

有前辈的经验点拨，有教练和队友的支持，更有全国人民的鼓励，全红婵一定能重新站上巅峰。等她再次走上十米台，一个利落的转体入水，水花细小到几乎看不见，那就是她最好的回击。

结语：运动员的成长之路从不平坦，伤病和压力都是必修课。全红婵用坚持和天赋赢得了世界的掌声，也必将在挫折中积累力量，迎来更耀眼的时刻。让我们怀着祝福与期待，静候她归来，相信未来的她，会带来更多惊喜与荣耀。

发布于：山西省